Gesundheit ist das Wichtigste, was man im Leben haben kann. Wir selber können durch einen entsprechenden Lebenswandel einen wesentlichen Teil dazu beitragen, dass es uns gut geht. Vieles geht dabei über eine gesunde und ausgewogene Ernährung sowie sportliche Betätigung.

Abendveranstaltung

Am Mittwoch, 22. März 2023, kannst Du Dich im Rahmen einer Veranstaltung über die Themen EMS-Sport und basische Ernährung informieren.

EMS-Sport

Was ist EMS-Training? Die Abkürzung EMS steht für Elektromyostimulation und beschreibt eine Trainingsform, die besonders effektiv sein soll. Dabei sollen während des Trainings bei dynamischen Übungen leichte Stromschläge die Muskeln dazu anregen, effektiver zu wachsen.

basische Ernährung

Die basische Ernährung ist eine alternativmedizinische Ernährungslehre und seit etwa 1913 bekannt. Es wird davon ausgegangen, dass der Körper durch zu viele säureproduzierende Anteile in den Nahrungsmitteln der üblichen „Zivilisationskost“ „übersäuert“ wird, was den Säure-Basen-Haushalt des Körpers in ein gesundheitsschädliches Ungleichgewicht bringt. Eine derartige „chronische Übersäuerung“ hat auf die Dauer gesundheitsschädigende Folgen, die sich in Form von diversen Krankheiten und chronischen Leiden äußern kann, wie zum Beispiel Gicht, Arthrose, Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises, Neurodermitis, Osteoporose, Muskelschmerzen, chronische Müdigkeit, Schlafstörungen, Herzrhythmusstörungen, Allergien und auch Krebs. Zucker, Kaffee, Getreideprodukte, Mineralwasser mit Kohlensäure sowie tierische Eiweißquellen wie Fleisch, Milch und Käse sollen beispielsweise zu den Nahrungsmitteln zählen, die eine solche „Übersäuerung“ bewirken.

Anmeldung

Haben wir Dein Interesse geweckt? Dann nutze unseren Onlinereservierungsservice, den Du hier auf meiner Homepage findest. Die Anmeldung muss verbindlich sein, da nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen zur Verfügung steht.

Beginn der Veranstaltung ist am 22.03.2023 um 18.30 Uhr im kleinen Hofladen.

Ich freue mich auf Dich!